Home / লাইফ-স্টাইল

লাইফ-স্টাইল

সুস্থ্যভাবে বাঁচতে হলে এই কাজগুলো করা থেকে বিরত থাকুন

পৃথিবীর এই জাগতিক মায়া কেউ সহজে ত্যাগ করতে চায় না। কোন মানুষই সহজে এই পৃথিবীর মায়া ত্যাগ করতে পারেনা। সবাই চায় দীর্ঘদিন এই পৃথিবীতে থাকতে। সবাই এই পৃথিবীর মায়ায় জর্জড়িত। সকলেই জাগতিক মায়ার দ্বারা আবদ্ধ। সকলেই তার নিজের জীবন ভালোভাবে উপভোগ করতে চায়। ভবিষ্যতের কথা ভেবেও বর্তমানে কোন কিছু ত্যাগ ...

Read More »

টানা ৭ দিন ডাবের পানি খাওয়ার উপকারিতা জানলে চমকে যাবেন

তৃষ্ণা মেটাতে ডাবের পানির তুল না হয় না। ডাবের পানির গুনাগুণ সম্পর্কে আমরা অনেকেই জানিনা। এটি অত্যন্ত উপকারী প্রাকৃতিক ও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বিহীন একটি প্রাকৃতিক পানীয়। একটি সাধারণ কচি ডাবে আকারভেদে ২৫০ থেকে ১০০০ মিলিলিটার পর্যন্ত পানি থাকতে পারে। ডাবের পানিতে রয়েছে শরীরের জন্য উপকারী অনেক পুষ্টি উপাদান। যেমন: অ্যামিনো ...

Read More »

ভুলেও এসব কাজ করবেন না আবাসিক হোটেলে

আবাসিক হোটেল

কাজের প্রয়োজনে হোক কিংবা ছুটি কাটাতে বাড়ি ছেড়ে অন্য কোথাও গেলে প্রয়াজন পড়ে হোটেলে থাকার। ছোট হোক কিংবা বড় হোক তখন ভরসা একমাত্র আবাসিক হোঠেল। তবে প্রতিটি স্থানের সুনিদৃষ্ট কিছু নিয়মকানুন থাকে। আর এই নিয়ম কানুন ভঙ্গ করলে গুণতে হবে মোটা অংঙ্কের মাশুল। কেননা নিয়ম কানুন না জানার ফলে আপনি ...

Read More »

স্বাস্থ্যকর ঘুমের জন্য চাই ভালো বালিশ

আপনি কি ভালো ঘুমের জন্য প্রয়োজন আরামদায়ক বিছানা, বালিশ আর শান্ত পরিবেশ চান? তবে বিশেষ করে বালিশ ঠিকঠাক না হলে অনেকেই শান্তিতে ঠিক মতো ঘুমোতে পারেন না। সারা রাত এপাশ ওপাশ করে কেটে গেলেও সেভাবে ঘুম হয় না! তাই ভালো ঘুমের জন্য বালিশটা হওয়া চাই একদম উপযুক্ত! আপনি জানেন কিকোন ধরনের ...

Read More »

শিশুরা মিথ্যা বললে যা করবেন

বেশির ভাগ শিশুরা মুখে চকোলেটের দাগ নিয়ে যখন মায়ের ভয়ে বলে চকোলেট খাইনি, তখন ওদের আরো কিউট লাগে। শিশুদের এমন ছোট ছোট মিথ্যা বলা দারুণ মজার লাগে। তবে যখন এই মিথ্যা বলার পরিমান যখন আস্তে আস্তে বৃদ্ধি পেতে থাকে তখন কিন্তু চিন্তুার বিষয়। অনেক মা-বাবা শিশুদের এমন মিথ্যা বলা নিয়ে ...

Read More »

বয়স ধরে রাখতে ডালিম অতুলনীয়

অতি ডালিম মৌসুমি ফল হলেও এখন প্রায় সারা বছরই পাওয়া যায়। ডালিমের নানা পুষ্টিগুনের কথা জানলেও এ গুণটির কথা সবাই হয়ত জানেন না। সম্প্রতি গবেষণায় জানা গিয়েছে যে, ডালিম তরুণ্য তথা বয়স ধরে রাখতে খুবই উপকারি একটি ফল। বিষয়টি নিশ্চিত করে আন্তর্জাতিক সংবাদ মাধ্যম এএফপি। গবেষকরা জানান যে, ডালিম আলঝেইমার্স ...

Read More »

সচেতন মানুষরা যে ভুলগুলো ২য় বার করে না

জীবনে চলার পথে ভুল হবে এটাই স্বাভাবিক। তবে এসব ভুল একবার করার পরেই আমাদের সতর্ক হয়ে যাওয়া উচিত। কেননা ২য় বার যেন একই ভুল না হয়। একটি ভুল যদি বারবার হতে থাকে তাহলে তা স্বাভাবিক নয় বরং অস্বাভাবিকই বলা যায়। জীবনে চলার পথে এমন কিছু ভুল আছে অনেকে ইচ্ছাকৃত হোক ...

Read More »

চিকন হওয়ার সহজ টিপস

শরীর মোটা বা স্থুলতা নিয়ে আমাদের চিন্তার শেষ নেই। বিশেষ করে শীতকালে শরীর মোটা হওয়ার প্রবণতা অনেকটাই বেড়ে যায়। কেননা শীতকাল মানেই যে, নো শরীর খারাপ, তাই নো চিন্তা। যত কুশি খাও আর আরাম করো। এছাড় শীতকালে ঘাম যেহেতু খুব একটা হয় না, তাই কাজ করলেও খুব বেশি রোগ হাওয়া ...

Read More »

অ্যালার্জি ও সর্দি’র কারণ ঘরের মধ্যে লুকানে এইসব জিনিস

সর্দি

অ্যালার্জি ও সদির্র অন্যমত প্রধান কারণ হলো ধুলা, বালি। বাইরের ধুলাবালি আর নানা দূষণে ঠাণ্ডা, সর্দি লেগেই থাকে। তাই অনেকে বাড়িতে বসেই বাইরের কাজ সারতে চান। তবু সর্দি থেকে যেন মুক্তি নেই এই সদির্। ও অ্যালজির্ হতে। চিকিৎসকরা জানিয়েছেন, বাড়িতেই এমন কিছু জিনিস রয়েছে যার কারণে সর্দির ও অ্যালার্জী হতে ...

Read More »

অ্যালোভেরা ভেষজগুণে ভরপুর

ঘৃতকুমারী

ঘৃত কুমারী বা অ্যালোভেরা অতি পরিচিত একটি ভেষজ ওষুধিগুণ সম্পন্ন উদ্ভিদ। ঘৃত কুমারীরর গুণের কোনো সীমা পরিসীমা নেই। রাস্তাঘাটে কিংবা বাজারে খুবই সহজলভ্য এই উদ্ভিদ। রস হিসেবে খাওয়া যায় আবার ত্বকের প্রদাহে প্রতিষেধক হিসেবেও লাগানো যায়। আরও পড়ুন……. নখ দেখে বুঝে নিন শরীরে কোন রোগ বাসা বেঁধেছে কিনা ঘৃত কুমারীতে রয়েছে ...

Read More »
error: Content is protected !!