Saturday , August 24 2019
Home / স্বাস্থ্য

স্বাস্থ্য

ডেঙ্গুর মহৌষধ পেঁপে পাতা, গবেষণায় প্রমাণিত

ডেঙ্গুর মহৌষধ

পেঁপে পাতার রস খেয়ে সারছে ডেঙ্গু। এমন দাবি করেছেন বাংলাদেশের বরিশাল বিভাগের গৌরনদী উপাজেলার পিংগলাকাঠি গ্রামের সাধারণ মানুষ। মালয়েশিয়ার নাটিংহাম বিশ্ববিদ্যালয়ের এক গবেষণায় পেঁপে পাতার ডেঙ্গু জ্বর নিরাময়ের প্রমাণও মিলেছে। জানা যায় যে, পিংগলকাঠি গ্রামের ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত গত মঙ্গলবার নাছিমা বেগম নামে এক গৃহবধুর মৃত্যু হয়েছে। কিন্তু ওই গ্রামে ...

Read More »

শরীরের মেদ দ্রুত ঝড়ানোর টিপস

দ্রুত মেদ কমানের উপায়

খেতে আপনি নিশ্চয়ই ভালোবাসেন? হ্যাঁ আপনিও খেতে ভালোবাসেন আমিও ভালোবাসি। আর আজকের দিনের ট্রাডিশনাল রান্নার পাশাপাশি ফাস্টফুডের চলন অনেকটাই বেড়ে গেছে। কাজের চাপে অনেকেই বাড়ি থাকতে না পারার কারণে বাইরের খাবার এর উপর ভরসা রাখছেন। তবে খেতে ভালোবালেও নিজের শরীরের প্রতি সবারই নজর দেওয়া উচিৎ। অতিরক্তি খাবার যে আপানর অতিরিক্ত ...

Read More »

পেট পরিস্কার করার ঘরোয়া টোটকা

পেট পরিস্কার উপায়

পেট পরিস্কার করার জন্য সকাল সকাল পেট পরিস্কার না হলে সারাদিনই একটা অস্বস্থিতে ভুগতে হয়। কোনও কাজ মন দিয়ে করাও সম্ভব হয় না। আপনার যদি পেটের সমস্যা আছে, পেট পরিস্কার হয় না? তবে আজ আপনাকে জানিয়ে দিচ্ছি কয়েকটি ঘরোয়া উপায় এর কথা। নিম্নে আমরা আপনাকে পেট পরিস্কার করার জন্য কিছু ...

Read More »

সজনে ডাঁটার উপকারিতা

সজনে ডাঁটার উপকারিতা

সজনে ডাঁটা খুব পছন্দের একটি সবজি। সজনে ডাঁটা কেবল খেতেই যে সুস্বাদু তা নয় বরং এটি স্বাস্থ্য সুরক্ষার কাজেও বেশ প্রয়োজনীয়। সজনে ডাঁটা দিয়ে তরকারি ও ডালে সজনে ডাটা অনেকেরই একটি বিশেষ পছন্দের খাবার। শুধু সজনে ডাঁটাই নয়, সজনের পাতাও শাক হিসেবে খাওয়া যায়। সজনে ডাঁটা দিয়ে রান্না করা মজাদার ...

Read More »

মেথি চায়ের উপকারিতা

মেথি চা

অসুস্থ্য হলে তাড়াতাড়ি সুস্থ্য হওয়ার জন্য আমরা মুঠো মুঠো ওষুধ খেতে পিছ পা হই না। অথচ প্রকৃতি অকৃপণ হস্তে আমাদের জন্য সাজিয়ে রেখেছেন নানা প্রকার প্রাকৃতিক উপাদান। যার সাহায্যে আমরা কোন রকম পাশ্বর্প্রতিক্রিয়া ছাড়াই সহজে সু্স্থ্য হতে পারি। আর এ সবের মধ্যে রয়েছে নানা প্রকার সবজি, ফল, শাক, মশলা এবং ...

Read More »

হার্ট সুস্থ্য কিনা বুঝবেন যেভাবে

হার্ট সুস্থ্য রাখার উপায়

হৃদযন্ত্র মানব শরীরের অন্যতম একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। সকলে চায় নিজের হার্টকে সুস্থ্য রাখতে। তবে দীর্ঘদিনের অনিয়মের ফলে হৃদযন্ত্রে বিভিন্ন সমস্যা আমাদের শরীরে অজান্তেই বাসা বাঁধছে। বয়স বাড়ার সাথে সাথে উচ্চরক্তচাপ, কোলেস্টেরল বৃদ্ধি, অতিরিক্ত মেদ, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাস, মদ্যপান, মানসিক চাপ ইত্যাদি নানা প্রকার ব্যধি রোগ শরীরে বাসা বাঁধে। অনেক সময় হার্ট ...

Read More »

পেঁপের বীজের নানা উপকারিতা

পেঁপের বীজ

পেঁপে একটি অসাধাণ ফল। এটি কাঁচা অবস্থায় সবজি হিসেবে এবং পাকা অবস্থায় রান্না করে খাওয়া য়ায়। কাঁচা কিংবা পাকা পেঁপে যে কোন অসস্থায় স্বাস্থ্যের জন্য দরুন উপকারি। পাকা পেঁপে হজমশক্তি বৃদ্ধি ও দৃষ্টিশক্তি বৃদ্ধি করে থাকে। কিন্তু পেঁপের বীজের গুণাবলী জানলে হয়ত আপনি আর পেঁপের বীজ ফেলবেন না। কেননা পেঁপের ...

Read More »

কাঁচা মরিচের গুণাগুন জানলে অবাক হবেন

কাঁচা মরিচ

কাঁচা মরিচ ! স্যালাড এর সাথে কিংবা ভাতের সাথে খেতে কিন্তু মন্দ লাগনে না এই কাঁচা মরিচ। আপনার যদি কাঁচা মরিচ খাওয়ার অভ্যাস থাকে তাবে আপনার জন্য থাকছে সুখবর। কাঁচা মরিচে বিদ্যমান ক্যাপসিনিন নামক উপদান ঝাল সৃষ্টি করে। কাঁচা মরিচ সাধারণত কাঁচা কিংবা রান্না দু ভাবেই খাওয়া যায়। কাঁচা মরিচে ...

Read More »

ব্লাড প্রেসার নিয়ন্ত্রণ করুন ওষুধ ছাড়াই

blood pressure

রক্তচাপ একটি অতি কমন রোগ আমাদের। অনেকেই এ রোগে ভুগে থাকেন দিনের পর দিন। আজ আপনাদের জানিয়ে দিচ্ছি যে, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করুন ওষুধ ছাড়াই। আপনি যদি এ রোগের শিকার হয়ে থাকেন, তবে এই ঘরোয়া পদ্ধতি অবলম্বন করুন আজই। এ ঘরোয়া উপায় থেকে যা উপকার পাবেন তা ওষুধেও মিলবে বলে মনে ...

Read More »

স্বর্গীয় ফল কাঁকরোল খাওয়ার উপকারিতা

কাঁকরোল

কাঁকরোল প্রায় কিছুটা ছোট কাঁঠালের মত দেখতে কাঁটা কাঁটা সবুজ রংয়ের একটি সবজি। কাঁকরোল মূলত গ্রীষ্মকালীন একটি সবজি। কাঁকরোল তরকারি, ভাজি কিংবা সিদ্ধ করে ভর্তা হিসেবে খাওয়া হয়। কাঁকরোলে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ মিনারেল , ফাইবার, কাবোর্হাইড্রট, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ড, লুটেইন ও জেন্থানিনসহ আরও বিভিন্ন প্রকার খনিজও এবং ভিটামিন উপাদান। যা মানব শরীরের ...

Read More »
error: Content is protected !!