Saturday , August 24 2019

ফ্রিজ সুগঠিত ও পরিস্কার রাখার টিপস

সুগঠিত ফ্রিজ

সঠিক পদ্ধতিতে ফ্রিজ সুগঠিত ও পরিস্কার সম্পর্কে আমরা হয়ত সবাই সচেতন নই। আর যদি আপনি ফ্রিজের এই কাজ করা হতে বিরত থাকেন তবে আপনার ফ্রিজে রাখা খাবার দূর্গন্ধযুক্ত হয়ে যাবে এবং ফ্রিজ তাড়াতাড়ি ব্যবহারের অনুপযোগী হয়ে পড়বে। রান্নার পর বেচে যাওয়া খাবার কিংবা সবজি সবসময় ফ্রিজে কিছু না কিছু থাকে ...

Read More »

বাসন্তী পোলাও রান্না করবেন যেভাবে

বাসন্তী পোলাও

বাসন্তী পোলাওকে অনেকে মিষ্টি পোলাও বলে থাকে। বাঙ্গালিদের অনুষ্ঠানে বর্তমান সময়ে পোলাও না থাকলে যেন অনুষ্ঠান অপূর্ণ থাকে। যে কোন উৎসবে আমাদের কাছে পোলাও একটি জনপ্রিয় খাবার সবসময়ই। এই পোলাও একদিকে যেমন মিষ্টি স্বাদযুক্ত, অপরদিকে চমৎকার সুগন্ধিযুক্ত, যা আপনার রসনার তৃপ্তিকে পূর্ণ করবে। সামনে আসন্ন বেশ কিছু বাঙ্গালি অনুষ্ঠান। তাই ...

Read More »

মেথি চায়ের উপকারিতা

মেথি চা

অসুস্থ্য হলে তাড়াতাড়ি সুস্থ্য হওয়ার জন্য আমরা মুঠো মুঠো ওষুধ খেতে পিছ পা হই না। অথচ প্রকৃতি অকৃপণ হস্তে আমাদের জন্য সাজিয়ে রেখেছেন নানা প্রকার প্রাকৃতিক উপাদান। যার সাহায্যে আমরা কোন রকম পাশ্বর্প্রতিক্রিয়া ছাড়াই সহজে সু্স্থ্য হতে পারি। আর এ সবের মধ্যে রয়েছে নানা প্রকার সবজি, ফল, শাক, মশলা এবং ...

Read More »

কাঁচা কলার উপকারিতা জেনে রাখুন

কাঁচা কলার উপকারিতা

কাঁচা কলা অসাধারণ সব পুষ্টিগুণে ভরপর একটি সবজি। একাধিক নিরীক্ষায় দেখা গেছে যে, শুধু পেট খারাপের মতে রোগের প্রকোপ কমাতে নয়, এর আরও বেশ কিছু জটিল রোগের চিকিৎসাতেও কাঁচা কলার কোন বিকল্প পথ্য নেই। কাঁচা কলাতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার, কার্বোহাইড্রেট, পটাশিয়াম, ভিটামিন বি৬, ভিটামিন সি এবং আরও নানা প্রকার ...

Read More »

প্রাকৃতিক উপায়ে তারুণ্য ধরে রাখুন

তারুণ্য

তারুণ্য ধরে রাখতে এবং সুস্থ্য, সুন্দর জীবন ধারণের জন্য পুষ্টিকর খাবারের কোন বিকল্প নেই। প্রকৃতিতে এমন কিছু খাবার আছে যা তারুন্য ধরে রাখতে সহায়তা করে থাকে। এক নজরে দেখে নিন তারণ্য ধরে রাখতে সহায়াক এমন কিছু খাবার: ১। দই: দই আমাদের অনেকের কাছে খুব প্রিয় একটি খাবার। দই মেদ ও ...

Read More »

উপযুক্ত লাইফ পার্টনার নির্বাচনের টিপস

উপযুক্ত জীবন সঙ্গী

উপযুক্ত লাইফ পার্টনার হিসেবে নিশ্চয়ই একজন ভালো মানুষ চাইবেন নিঃসন্দেহে। তবে এই উপযুক্ত লাইফ পার্টনার নির্বাচন করতে তরুন প্রজন্মের গলদঘর্ম হয়ে যান। কারণ আপনার সাথে ‍যদি আপনার পার্টনারের ম্যাচিং না হয় তবে জীবনের প্রতি পদে পদে আপনাকে পস্তাতে হবে। বিজনেস ইনসাইডার এর এক প্রতিবেদনে উঠে এসেছে যে কীভাবে আপনি একজন ...

Read More »

স্মার্টফোন ভিজে গেলে যা করবেন

স্মার্টফোন ভিজে

বর্ষার সময় কিংবা যেকোন সময় হঠৎ করে ভিজে যেতে পারে আপনার শখের স্মার্টফোটি। তবে আপনি যদি আগে থেকে সর্তক থাকেনে তবে এ বিষয়টি এড়াতে পারবেন। অনেক সময় সর্তক থাকার পরও ভিজে যেতে পারে । আর যদি হঠাৎ করে আপনার শখের স্মার্টফোন ভিজে যায় তাহলে সেটি ব্যবহারের অনুপযোগী হয়ে পড়ে বেশির ...

Read More »

মেয়েদের নির্জন দ্বীপে একা একা বেড়ান নির্ভয়ে

free tips 24

হারিয়ে যাওয়ার জন্য কোন মানা নেই। তবে কিছু দ্বায়বদ্ধতা থাকতে পাবে, কিন্তু তা কখনো প্রতিবন্ধকতা হয়ে দাঁড়ায় না। মেয়েদের একা ঘোরার ক্ষেত্রে এখন বাঁধা চলে যাচ্ছে। সকল ভয় তুড়ি মেরে উড়িয়ে দিয়ে একা একাই ঘুরতে যাচ্ছে মেয়ারা। পারিবারিক বাঁধা-বিপত্তি, সামাজিক দ্বায়বদ্ধতা পার করে সামনে এগিয়ে চলছেন মেয়ারা। কম বয়সী হোক ...

Read More »

সরিষার তেলের উপকাতির

free tips

সুস্থ্য, সুন্দর ও স্বাভাবিক জীবন যাপন করতে চান? তাহরে ভরসা রাখুন সরিষার তেলে। প্রতিদিন সরিষার তেল মাখুন, খান। সম্প্রতি একটি গবেষণায় উঠে এসেছে এমনই তথ্য। রান্নায় তো আজকার ডায়েটের চক্করে আমরা অনেকেই এই তেলকে ব্যবহার করে থাকি। কিন্তু আপনি জানেনকি? এই তেলে বিদ্যমান ওমেগা থ্রি, ভিটামিন ই, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও বিভিন্ন ...

Read More »

হার্ট সুস্থ্য কিনা বুঝবেন যেভাবে

হার্ট সুস্থ্য রাখার উপায়

হৃদযন্ত্র মানব শরীরের অন্যতম একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। সকলে চায় নিজের হার্টকে সুস্থ্য রাখতে। তবে দীর্ঘদিনের অনিয়মের ফলে হৃদযন্ত্রে বিভিন্ন সমস্যা আমাদের শরীরে অজান্তেই বাসা বাঁধছে। বয়স বাড়ার সাথে সাথে উচ্চরক্তচাপ, কোলেস্টেরল বৃদ্ধি, অতিরিক্ত মেদ, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাস, মদ্যপান, মানসিক চাপ ইত্যাদি নানা প্রকার ব্যধি রোগ শরীরে বাসা বাঁধে। অনেক সময় হার্ট ...

Read More »
error: Content is protected !!