Saturday , August 24 2019

রুপচর্চাসহ ডিমের খোসার ব্যতিক্রম কিছু ব্যবহার

ডিমের খোসা

আপনি নিশ্চই ডিমের খোসা ফেলে দেন। আপনি কি জানেন ডিমের খোসাও কিন্তু খুব কাজের জিনিস। রুপচর্চা হতে গৃহস্থালীর নানা কাজে ডিমের ব্যবহার করা যায়। চলুন তবে জেনে নেওয়া যাক ডিমের খোসা কী কী উপায়ে ব্যতিক্রম ব্যবহার করা যায়। এক নজরে ডিমের খোসার ব্যবহার: ১। কখনো যদি কফিতে তেতো স্বাদ চলে ...

Read More »

পেঁপের বীজের নানা উপকারিতা

পেঁপের বীজ

পেঁপে একটি অসাধাণ ফল। এটি কাঁচা অবস্থায় সবজি হিসেবে এবং পাকা অবস্থায় রান্না করে খাওয়া য়ায়। কাঁচা কিংবা পাকা পেঁপে যে কোন অসস্থায় স্বাস্থ্যের জন্য দরুন উপকারি। পাকা পেঁপে হজমশক্তি বৃদ্ধি ও দৃষ্টিশক্তি বৃদ্ধি করে থাকে। কিন্তু পেঁপের বীজের গুণাবলী জানলে হয়ত আপনি আর পেঁপের বীজ ফেলবেন না। কেননা পেঁপের ...

Read More »

কাঁচা মরিচের গুণাগুন জানলে অবাক হবেন

কাঁচা মরিচ

কাঁচা মরিচ ! স্যালাড এর সাথে কিংবা ভাতের সাথে খেতে কিন্তু মন্দ লাগনে না এই কাঁচা মরিচ। আপনার যদি কাঁচা মরিচ খাওয়ার অভ্যাস থাকে তাবে আপনার জন্য থাকছে সুখবর। কাঁচা মরিচে বিদ্যমান ক্যাপসিনিন নামক উপদান ঝাল সৃষ্টি করে। কাঁচা মরিচ সাধারণত কাঁচা কিংবা রান্না দু ভাবেই খাওয়া যায়। কাঁচা মরিচে ...

Read More »

ঢেঁড়সে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ

ladyfinger

সাধারণত ডায়াবেটিস রোগীরা তাদের শরীরর নিয়ে প্রায়শই চিন্তিত থাকেন। কোন টা খাবেন আর কোন টা খাবেন না। নিয়মিত ইনসুলিন নেওয়া এমন নানা কারণে তারা সবসময় ভয়ের মধ্যে থাকেন। তবে গবেষণায় প্রমাণিত যে, ঢ্যাঁড়সেই ডায়াবেটিস পুরোপুরি নিয়ন্ত্রণ সম্ভব। তাই এই সবজিটি নিয়মিত করুন খাদ্য তালিকায়। এক নজরে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে ঢেঁড়স: ১। ...

Read More »

ব্লাড প্রেসার নিয়ন্ত্রণ করুন ওষুধ ছাড়াই

blood pressure

রক্তচাপ একটি অতি কমন রোগ আমাদের। অনেকেই এ রোগে ভুগে থাকেন দিনের পর দিন। আজ আপনাদের জানিয়ে দিচ্ছি যে, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করুন ওষুধ ছাড়াই। আপনি যদি এ রোগের শিকার হয়ে থাকেন, তবে এই ঘরোয়া পদ্ধতি অবলম্বন করুন আজই। এ ঘরোয়া উপায় থেকে যা উপকার পাবেন তা ওষুধেও মিলবে বলে মনে ...

Read More »

হৃদরোগ প্রতিরোধে ডা. দেবি শেঠির পরামর্শ

হৃদরোগ প্রতিরোধ

সারা বিশ্বে প্রতি বছর হাজার হাজার মানুষ রোগ রোগে মৃত্যুবরণ করছে! যা আমাদের জন্য এক ভয়ানক সংবাদ। শুধু মৃত্যুবরণই নয় দীর্ঘ সময় ধরে এ রোগ আমাদের ভোগাচ্ছে। একটু সর্তকতা ও নিয়ম-কানুন মেনে চললে সহজেই আমরা এ রোগ প্রতিরোধ করতে পারি। উপমহাদেশের বিখ্যাত হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ ডা. দেবি শেঠি ভারতীয় এক সংবাদ ...

Read More »

ঘরোয়া উপায়ে পেট পরিস্কার করার টিপস

পেট পরিস্কার

সকালে ঘুম থেকে উঠে যদি বাথরুমে গিয়ে পেট ক্লিয়ার না হয় তবে এর জন্য সারাদিন একটিা অস্বস্থি কাজ করে । কোন কাজে ঠিকমত মন বসানো কঠিন হয়ে যায়। যদি আপনার পেট পরিস্কার না হয় তবে আজ থেকে নিচের এই কয়েকটি ঘরোয়া প্রতিকার এর সহায়তা নিতে পারে তাহলে অতি সহজে আপনার ...

Read More »

কিডনি পরিস্কার করে যে খাবারগুলো

kedny

কিডনি মানব দেহের একটি অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। তাই কিডনিরও যত্ন নিতে হয় নতুবা বিপদ আসন্ন। আপনি যা খাবেন আপনার দেহে প্রতিফলন হবে। আর কিডনি যে কোন অঙ্গের মতই তার সুরক্ষয়া বিশেষ কিছু খাবার দরকার হয়। স্বাস্থ্যবান দেহের মতও একটি স্বাস্থ্যবান কিডনি আবশ্যক। মূলত কিডনির প্রধান কাজ হলো শরীর থেকে বর্জ্য ...

Read More »

স্বর্গীয় ফল কাঁকরোল খাওয়ার উপকারিতা

কাঁকরোল

কাঁকরোল প্রায় কিছুটা ছোট কাঁঠালের মত দেখতে কাঁটা কাঁটা সবুজ রংয়ের একটি সবজি। কাঁকরোল মূলত গ্রীষ্মকালীন একটি সবজি। কাঁকরোল তরকারি, ভাজি কিংবা সিদ্ধ করে ভর্তা হিসেবে খাওয়া হয়। কাঁকরোলে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ মিনারেল , ফাইবার, কাবোর্হাইড্রট, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ড, লুটেইন ও জেন্থানিনসহ আরও বিভিন্ন প্রকার খনিজও এবং ভিটামিন উপাদান। যা মানব শরীরের ...

Read More »

হেলেঞ্চা শাকের উপকারিতা

হেলেঞ্চা শাক

খাবার খেতে বসে রসনার তৃপ্তি কে না পেতে চায় বলুন? ‍তবে সবসময় রসনা নয় কেন জানেন, শরীরকেও গুরুত্ব দিতে হবে। এর এ জন্য অবশ্যই পাতে নিয়মিত শাকসবজি খাওয়া অতীব জরুরী। পর্যপ্ত শাক সবজি না খেলে শরীরে প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান পাবেন না । ফলে শরীরে নানা রোগের প্রকোপ বাড়বে। বহু ওষুধিগুণ ...

Read More »
error: Content is protected !!